Sungguh nikmat jika umrah yang kita jalankan dalam kondisi
sehat.
 |
| sumber: abhuk.com |
Muslimcirebon.com : Rindu pada rumah Allah seringkali tidak
bisa ditahan. Antrian panjang daftar haji, bukanlah tembok besar penghalang
untuk berjumpa dengan Ka’bah. Umrah menjadi jalan untuk mewujudkan perjumpaan
itu.
Tapi jangan lupa, cuaca dan udara di Tanah Haram berbeda
dengan tanah air. Sehingga kesehatan adalah hal yang tidak boleh dilupakan.
Dalam hal ini, penting bagi calon jamaah umarh untuk mempersiapkannya.
Beberapa olang raga sederhana, dan sangat bermanfaat saat
umrah antara lain: melakukan joging ringan atau jalan cepat.
Mendekati minggu-minggu pemberangkatan, pemeriksaan secara
rutin kondisi ke dokter juga hal yang tidak boleh dilupakan. Sehingga jika
ditemukan penyakit langsung bisa segera teratasi.
Pola hidup yang benar, makanan sehat dan instirahat yang
cukup. Bisa menjadi bekal yang baik sebelum berangkat umrah.
Terakhir dan tidak boleh dilupakan soal persiapan kesehatan
sebelum umrah adalah membawa obat-obatan yang biasa dikonsumsi. Hitung secara
matang jumlah obat dan lamanya perjalanan umrah.
